Vitamin D
Vitamin D (INCI: Cholecalciferol) ist ein fettlösliches Secosteroid, das nach Hydroxylierung zu Calcitriol (1,25-(OH)2-D3) über den Vitamin-D-Rezeptor (VDR) die Genexpression in Keratinozyten reguliert. Es ist an der Differenzierung der Haarfollikel-Stammzellen beteiligt und beeinflusst den Übergang von der Telogen- in die Anagenphase des Haarzyklus.
Das Vitamin-D-Profil
Welche Wirkung hat Vitamin D auf deinen Körper?
Vitamin D bindet an spezifische Rezeptoren (VDR) in den Keratinozyten der Haarfollikel und reguliert dort Gene, die für die Differenzierung und den Haarzyklus verantwortlich sind. Studien zeigen, dass ein Vitamin-D-Mangel mit Alopezie und dünnen Wimpern assoziiert ist. Die aktive Form Calcitriol kann sogar die Bildung neuer Haarfollikel stimulieren – ein einzigartiger Mechanismus unter den Vitaminen.
- Follikel-Aktivator: Stimuliert ruhende Haarfollikel und kann die Neubildung von Follikeln fördern.
- Zyklusregulation: Reguliert den Übergang zwischen den Haarzyklusphasen und verlängert die Wachstumsphase.
- Immunmodulation: Stärkt die lokale Immunabwehr der Kopfhaut und schützt die Follikel vor entzündungsbedingtem Haarverlust.
Warum wir Vitamin D lieben: Vitamin D ist das einzige Vitamin, das tatsächlich neue Haarfollikel entstehen lassen kann. Gerade in Deutschland, wo viele Frauen einen Mangel haben, ist es ein echter Game-Changer für dichtere Wimpern und vollere Brauen.
FAQ zu Vitamin D
Warum ist Vitamin-D-Mangel in Deutschland so verbreitet?
In Deutschland reicht die Sonneneinstrahlung von Oktober bis März nicht aus, um genügend Vitamin D in der Haut zu bilden. Zudem verbringen viele Menschen den Großteil des Tages in Innenräumen. Laut Robert-Koch-Institut haben rund 60% der Deutschen einen suboptimalen Vitamin-D-Spiegel.
Wie hängen Vitamin D und Haarausfall zusammen?
Vitamin-D-Rezeptoren in den Haarfollikeln sind essenziell für den normalen Haarzyklus. Bei einem Mangel können Follikel vorzeitig in die Ruhephase übergehen, was zu diffusem Haarausfall und dünneren Wimpern führt. Eine Supplementierung kann diesen Prozess umkehren.
Welche Vorteile hat Vitamin D?
Vitamin D aktiviert ruhende Haarfollikel, fördert die Neubildung von Follikeln, reguliert den Haarzyklus, stärkt das Immunsystem der Kopfhaut und unterstützt die Calciumaufnahme für gesunde Knochen und starke Nägel.
Dein Tru-Ritual mit Vitamin D
Dieser Wirkstoff entfaltet seine volle Kraft in diesem TruCosmetics Produkt:
Vitamin D ist fettlöslich – nimm deine Kapsel immer zu einer fetthaltigen Mahlzeit ein. Idealerweise lässt du deinen Vitamin-D-Spiegel vom Arzt bestimmen, um die optimale Dosierung für deine individuellen Bedürfnisse zu finden.
Die hier bereitgestellten Informationen dienen der allgemeinen Aufklärung und ersetzen keine ärztliche Beratung. Individuelle Ergebnisse können variieren.